整骨院から見る健康生活
まだまだ30℃越えの日もありますが、風もさわやかで落ち葉も色づき始めてきましたね。皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？
MNさんより投稿を頂きましたのでご覧ください
秋景色は美しいものですが、心淋しい思いになる事もあります。
心に残る短歌を味わいながら花を賞(め)でています。
近江(おうみ)の海夕波千鳥汝(な)が鳴けば
心もしのにいにしへ思ほゆ 柿本人麻呂
いづくへか帰る日近きここちして
この世のもののなつかしきころ 与謝野晶子
彼岸花咲ける間(あはひ)の道をゆく
行(ゆ)ききわまれば母に会ふらし 美智子上皇后
彼岸花に紫式部と秋を感じるお写真ありがとうございました。
花を賞(め)でる 素敵な表現ですね…大切な方との思い出を懐かしんでいる様子が伺えます。切ない思いにキュンとします♡
仲間3人で旅行中のフリーマンさんから北海道の絶景写真が送られてきました。
「次の観光地までの移動距離がありすぎて過酷だ…」との事。北海道の広さを実感しているようです。
旅行で行かれた方もいると思いますが、まだ、行ったことのない方には、行きたくなるような写真です…ご覧ください。
たくさんの写真を観ていると、一緒に旅行しているような気分になり感動したり、癒されました。動画で送ってもらったカラフトマスは大きく、水もきれいで泳いでいる姿がはっきり見えました。ありがとうございました。絶景スポットがありましたら、またご紹介ください。
キムご夫婦より投稿を頂きました。
8/28に初めてペンション風の温泉宿に泊まりました。 この日は凄い雨が断続的に降って観光は諦めていたのですが、小降りになった午後三時頃から傘をさして松川湖の散策をしました。近くの一碧湖には３回行ってるのですが、松川湖はダム湖と言うことも初めて知りました。吊橋があったり、小さな滝があったりと中々風情がありました。
秋の気配も少し漂っていました。
ペンションは全４部屋が露天風呂付きでスペイン風の部屋作りで好きな時間に温泉に入れて幸せ！ 貸し切り露天風呂はスペインふうの作りで、こちらもステキなので何回も入っちゃいました。
食事はステーキやパエリアなど、とても美味しかったのですが量が多くて残してしまいました。これでお値段12000円。 でも、私はやはり日本食で大きなお風呂が好きかなぁ〜
たくさんのお写真ありがとうございました。
お盆休みも明け、19日からお仕事という方も多いと思います。
台風10号の影響で、電車や飛行機が運休になり、予定を変更された方もいらっしゃるのではないでしょうか？高速道路の渋滞も例年通りの混雑でしたね…
私は兄嫁のお母様のお参りで群馬県に行ってきました。
伊勢崎ICの近くに住んでいるので、車で2時間半ほどでした。
近所には広い駐車場の大型スーパーやホームセンター、様々な外食店やファーストフード、コンビニやスーパー銭湯…etc 都会顔負けです。
ちょっと山奥に車を走らせると、山や川、鍾乳洞、芝生の公園と自然のままでクマゼミや雨蛙がいっぱいいました。
朝食後は日光近くまで足を延ばし、渓流釣りにBBQです。
水がとても冷たく長時間は入っていられない程です。甥っ子がTシャツを着て45分ほど頑張り「カジカ」が5匹連れました。川から上がった時の顔は真っ青でした。
「岩魚」は先にいた地元のお兄さんたちに採られてしまったようです。
いよいよバーベキュー!!食材はCOSTCOで購入。枯れ枝や枯れ葉を集めて火おこし。炭に火が付くまで吹いたり扇いだり。肉を焼き始めBBQらしくなった所で写真と思いきや
iPhoneが高温になって使用不可…ビール片手に肉やエビ、ウインナーにアスパラ、焼そば等々写真におさめたかったのですが、お腹におさまって終わりです…
残念でしたが、とても美味しかったので満足です!!
たくさんのトンボが飛んでいて、指や肩に止まります。自然がとても身近に感じられました。ちょっと足を延ばして、皆さんも川遊びしてみてください。子供の頃の気持ちになれますよ!!楽しい夏休みでした(^^♪
暑い毎日ですが、皆様お変わりありませんか？
台風の影響もあり、高温多湿の日々が続いていますね。
熱中症にならないようお部屋の温度や湿度に気を付け、こまめな水分補給や塩分補給を忘れずにしてください。
さて、この時期に猛威をふるうウィルスが夏風邪です。
皆様も耳にしたことがあると思いますが、「手足口病」「ヘルパンギーナ」「プール熱（咽頭結膜熱）」は三大夏風邪とされています。
今日は「手足口病」にかかった50代男性から、「大人がかかるとこんな症状になる」と写真を送って頂きましたので皆様にご紹介します。
比較的乳幼児が多く、子供がかかる病気として知られていますが、大人がかかると症状が重く、高熱や発疹の痛みが強く、足裏にひどく出ると歩けない程になります。
ウィルス性のものなので外出は控えたそうですが、痛々しですね…
残念な事に、抗ウィルス薬がなく、解熱剤や鎮痛剤による対症療法で治っていくそうですが、かかったことのないウィルスと接触すると何度も発症するそうです。
咳やくしゃみなどから感染する飛沫感染で、口の中の発疹は「口内炎」と勘違いをしがちですが、手足に（最近はお尻も）発疹がある時は要注意です。
高熱や頭痛、嘔吐などの症状が継続する時は合併症の危険にも繋がりますので、医療機関の受診をお勧めします。
予防法は飛沫感染のため、基本的な手洗い、うがいを念入りにする事と免疫力を高めることだそうです。皆様もお気を付けください。
お写真の投稿ありがとうございました。一日も早い回復願っております。
お大事にしてください
梅雨入りして1か月以上経ちましたが、関東地方はジメジメする日も少なく、個人的には寝不足もなく、涼しい日々を過ごしています。皆様はいかがお過ごしでしょうか？梅雨明けは例年通りと予想されていますから、そろそろ暑い夏がやってきます。冷たい物の取り過ぎで胃腸の調子を悪くしたり、食欲が落ちて夏バテしたり、汗と一緒にミネラルが体外に排出されて熱中症にもなります。野菜が苦手という方もいらっしゃるかと思いますが夏の健康対策は旬の夏野菜がおすすめです。7月に入り、旬の野菜やお料理を頂きましたのでご紹介します。
【レシピ】 豚バラ肉200ｇ、新生姜200ｇ、にじん50ｇ各々千切りにして、油をひかずにバラ肉を炒めます。火が通ったら新生姜と人参を入れてさらに良く炒め、しょうゆ大さじ3、砂糖小1で汁がなくなるまで炒め煮する。ザルにあげて余分な脂をきり、白ごまをかけます
旬を頂く!!美味しいだけでなく、からだにも優しい食材です。自分なりのアレンジでたくさん食べて、これからやってくる暑い夏を元気に乗り切ってください。
おすすめのレシピがありましたら、教えてください。
写真の撮り方がイマイチで映えない写真になってます。すみません… 皆様、本当にご馳走様でした♡
kimuねーさんからの投稿です。
今年は梅雨らしいお天気が続きますね。太陽が恋しい様な、暑くなるのが困るような微妙な気持ちです。 毎年ベランダでミニトマトを育てているのですが、今年はオクラにも挑戦してみました。両方とも三歳の孫がすきなので…婆ばバカで〜す。
オクラの花もきれいです。一日で萎んでしまいますが。
お孫さんには、食べるだけでなく収穫の楽しみもありますよね！婆ばの作った野菜を食べて、丈夫で元気なからだに育つことを願っております♡
先日頂いたクロコスミアの花も一緒に投稿させて頂きます…ありがとうございました。 by Naomi
kimuねーさんからの投稿です
花菖蒲が綺麗でしたが、60歳以上は無料になる温室も覗いて見ました。 珍しい花が咲いていて思わずシャメを撮りました。
6/29の新聞に一年八ヶ月ぶりに白猫の異名を持つ、タッカイ·ンテグリフォリアの花が咲いたと出ていたので、行くの早まったと後悔しています。残念!
珍しい写真をありがとうございました、 赤や黄色はトロピカルな感じですね。 タッカ・インテグリフォリアの花を調べてみました。 紫の部分が猫のヒゲみたいです。 皆さんもお時間をみつけて、トロピカルなお花を探しに出かけてみてください
…by Naomi
こんにちは。スタッフの杉山です。 患者さまに美味しそうなとうもろこしをいただいたので、早速夕食のメニューにさせていただきました！ おすすめの食べ方を伺ったところ、「天ぷらにすると甘くて美味しいよ(^ ^)」とのこと。 実は、わたし、以前かき揚げを作ろうとして、具を油の中で散らばせてしまった経験があり、天ぷらはなかなか難易度の高いメニューでした。
今回もドキドキしながら揚げたところ、なんとか形になってくれてホッと一安心。 揚げたてを一つ味見したら「甘い！」「サクサクして美味しい！」と、危なく味見の手が止まらないところでした。 しっかり家族で美味しくいただきました。 Nさん、ありがとうございました(*^_^*)
梅雨に入りましたね。雨が多いと家に居ることも増えますが、私もそんな１人です。 次女の通う幼稚園で、もうすぐ夏祭りがあります。魚釣りゲームなどの他にお母さんが手作りしたものを売るバザーがあるのですが、家にあるもので何かを作り、売れたら幼稚園の父母の会の資金になります。 私も今年は初挑戦！ 手作りするのは割と好きな方ですが、売り物となると神経を使います。 しかも家にあるものでとなると、なかなか難しいですね。 とりあえず、羊毛フェルトとリボンがあったので、羊毛フェルトをチクチク刺して丸いボールをいくつか作り、リボンをつけてヘアゴムにしてみました。
あれ？冬？って感じに…季節感ゼロです。これから夏なのに。でもお買い上げいただいた方には冬まで温存してもらいます。 そして、普通のフェルトもたくさんあったので、ハサミで切ってクルクル巻いて、これもまた髪の毛につけるパッチン止めに。なんだかアジサイのようですよね？和菓子にも見えなくもないです。
どちらも作り方は本当に簡単！ しかも全て100均です。 少しでも見栄えを良くするために全て綺麗にラッピングをして送り出しましたが、果たして売れるかどうか…。
患者さんの中にもお裁縫が得意な方が何人かいらっしゃいます。 まるで市販されてるように見える布製バッグなど、ご自分で作られたということで、器用で羨ましく、驚くばかりです。いつか教えていただきたいくらいです。