昨年の６月より始めたダイエットですが、２ヶ月で７キロの減量に成功して、それから現在までその体重を維持していますが、この維持すると言うのが又結構気を使うものでして、ちょっと油断するとすぐに太ります。私はコレステロールの数値が高く、内科にかかって、「リピトール」というコレステロール値を下げる薬を飲んでいるのですが、ダイエットを始める前は肝機能の数値も悪く（毎日お酒を飲んでいるのだから仕方が無い）、２ヶ月に１度血液検査を続けていたのですが、今回（１２月６日）の検査で全項目が標準値になりました。
赤Ｏが標準値を超えている項目なのですが、今回の検査でそれがなくなりました。とても嬉しいですね。こんなところにもダイエットの効果が出てきているのです。以前は「脂肪肝」と言われた事もあったのですが、毎日お酒を飲んでいるにも関わらずダイエットで肝臓の脂肪も取れて肝臓の働きが徐々に良くなって来ているのだと思います。
ウエストもダイエット前は８４センチだったのが、今は７８センチになっています。完全にメタボからの脱出です。
ゴルフの初打ちに行きました。
今年初めてのゴルフで「新千葉カントリー倶楽部」に行きました。先月の「誠友会ゴルフコンペ」は冷たい雨の中のゴルフで、寒さと雨に耐えてのゴルフだったので、今日は楽しくラウンドしたいなーと思いながら、朝まだ真っ暗な中、家を５時４５分に出発しました。今日はプライベートのラウンドだったので、仲間と４人で気楽なゴルフでした。でもスタートが７：４８分だったので足元の芝が凍っていて所々霜柱が立っていました。
ここはたちばなコースの３番ホールです。左右にＯＢが有り、特に左サイドはすぐＯＢ杭があるので、ティーショットをいつも右の林に入れてしまう事が多いのですが、今日は真っ直ぐのいいショットが打てました。
２打目もうまく打ててグリーンオンしたのですが、グリーンが凍っていて、グリーンに落ちたボールがコーンと３メートルほどの高さまで跳ねてグリーンの外に出てしまいました。・・・ショックでした。
日差しがあったので時間とともにだんだん暖かくなってきました。日の良くあたる所では梅？が花を咲かせていました。
午前中、１番スコアーの悪かった人がみんなにビールをご馳走する事になったのですが、言いだしっぺの友人がみんなにご馳走する羽目になりました。・・・ただ酒は格別美味しかったです。
お昼は「そばセット」を食べました。最近体重増なので気をつけているのですが、ここ新千葉カントリー倶楽部は原則歩いてのラウンドなので、カロリー消費にはなります。
午後も日差しがあったのですが、風がだいぶ出てきて冷たく感じました。プレー後の冷えた体には少し熱めのお風呂が超気持ちよかったです。
今日から診療開始です。
今年も今日（１月５日）から診療を始めました。患者様には下記のような年賀状をお送り致しておりますが、まだ当院に罹られたことのない方でもあと２週間程は空クジなしの抽選会を行なっていますので、この機会に是非当院に治療にお越し下さい。
２００９年元旦を迎えました。
皆さん、明けましておめでとうございます。本年も宜しく御願いいたします。
我が実家でも元旦の朝は、お雑煮を食べますが、醤油味の普通のお雑煮なのですが、特徴はくるみをすり鉢ですって、そこに砂糖、みりん、だし？を入れた「胡桃ダレ」を作り、それにお餅をつけて食べるのです。子供の頃から食べているのでお正月のお雑煮には「胡桃ダレ」は必需品です。
食事を済ませてからしばらくして、善光寺に初詣に行きました。昨日とはうって変わって人・人・人でした。これは山門から振り返って撮った写真です。参道が人で埋め尽くされているという状態です。
国宝の本堂ですが、今日は人で埋め尽くされていました。
お参りをした後、善光寺の近くにある「裾花峡温泉うるおい館」という日帰り温泉に行きました。
茶褐色のお湯でしたが、とても温まっていいお湯でした。特に裾花川沿いにある露天風呂は最高に気持ちが良かったです。
身も心も温まりとても穏やかな気分になれました。
実家に帰省しました。
毎年の事なのですが、１２月は２９日まで診療をして、３０日に大掃除をして、３１日に実家に帰ります。３１日は道路も意外と空いていて渋滞に巻き込まれる事は無く、いつも助かっています。今日も昼頃出発したのですが、全く渋滞が無く、その上お天気も良かったので快適なドライブでした。
いつも関越自動車道で帰るのですが、群馬県に入ると雪をたたえた浅間山がよく見えました。
善光寺に寄って御札とお守りを返しました。人影はまばらでしたが、今日の夜から正月三が日は大変な人出が予想されます。写真は改修工事が終わった山門です。
今年は実家まで道路に雪が無く、らくでしたが何か大晦日という気がしませんでした。
ロゼの発泡ワインを飲みました。
クリスマスに飲むはずだったシャンパン（正確には発泡ワイン）を飲みました。明日が休みなので安心して飲めます。ＴＯＳＴＩというロゼのワインです。
シャンパングラスに注いでみると、綺麗なロゼ色でした。
飲んでみると甘口だったので、チーズがよく合いました。
川崎大師に交通安全の祈祷に行きました。
お天気も良かったので川崎大師の車の祈祷殿に行って交通安全と所願成就の祈祷をしました。
数年前に出来たばかりなのでとても綺麗な建物です。中にはお大師様の本尊が祀られていてここでお経をあげて頂きます。
その後外に出て車のおはらいもして頂きます。いつもはそのまま帰るのですが、今日はお大師様の方へも行ってみました。祈祷殿から歩くと１０分程かかりました。こちらでもお参りをして久しぶりに「おみくじ」をひいてみたら「吉」でした。
お参りを済ませるともうお昼を過ぎていたので、お蕎麦屋さんに入っておそばを食べました。
天ぷらそばを食べました。お腹が空いていたのでとても美味しかったです。
浅草「神谷バー」に行きました。
明治から創業の「神谷バー」に行ってみました。年配の患者様等からよく聞いていたので、一度行ってみたいと常々思っていたので、興味津々でした。せっかく行ったので浅草寺に寄ってみました。雷門、仲見世どおりは沢山の人でした。
雷門から２００メートルほど歩いたところに「神谷バー」はありました。
１階がバー、２階がレストラン、３階が割烹になっているのですが、１階は大混雑で入れず、２階のレストランがやっと空席があったのでそこで飲む事にしました。店内はとても活気があって、みんな楽しそうに話が盛り上がっていました。
ここの名物「デンキブラン」というお酒を一度飲んでみたいと思っていたので、今日その思いが叶いました。このお酒はブランデーをベースにしたカクテルでそのほかジン、ワインキュラソー、薬草などがブレンドされているアルコール度数３０度のお酒です。
アルコール度数がつよいお酒なのでこのデンキブランと生ビールを交互に飲むのがカミヤ流の飲み方なのだそうです。そしてお値段なんと２６０円。大変庶民的なお値段も人気の原因なのだと思います。
おつまみも色々ありました。チーズサラダです。
アサリのバター焼きです。というよりはスープ蒸しという感じでしたがこのスープがまた美味しかったです。
牡蠣焼きです。レモンを搾って食べました。神谷ワイン（白）とよく合いました。
お店おすすめのカニコロッケです。ソースの味が昔懐かしい感じがして美味しかったです。
これもおすすめ料理のビーフシチューです。神谷ワイン（赤）を飲みながら食べました。肉がスプーンで切れるくらいやわらかくてとても美味しかったです。
ワインも赤・白・ロゼとたのんでみました。
結局デンキブランは３杯も飲んでしまったのでふらふらになって帰ってきました。帰りの電車では熟睡してしまいました。
誠友会のゴルフコンペに参加しました。
月に１度勉強会をしている誠友会という会の主催で年２回行なっているゴルフコンペに参加しました。天気予報は１日雨の予報でしたが、予報どおり１日中雨でした。朝４時半に起きたのですがすでに雨が降っていました。今の時期、雨のゴルフは嫌ですよね。千葉県の「亀山湖カントリークラブ」で行なわれたのですが、千葉といっても寒かったです。これは１番ホールのティーグランドからの写真ですが、写真では解りませんが雨が結構降っていました。
最初は雨だけだったのですが、途中から風も強くなってきて、最悪のコンディションでした。体は上下ウインドブレーカーを着ていたので濡れなかったのですが、手が濡れて、その上寒さでかじかんでしまい、大変でした。お昼はレストランおすすめの「カキフライの卵とじ丼」を食べました。牡蠣が大きくてとても美味しかったです。
午後も雨の中プレーをしましたが、グローブもグリップも濡れてしまい、タオルで拭きながらプレーしていたのですが、１００ヤードのアプローチショットを打った際、ボールと一緒にクラブまで飛ばしてしまいました。おまけに上がり３ホールぐらいから雨がみぞれ混じりになってきて、とにかく過酷な１日でした。そしてゴルフの後のお風呂は格別に快感でした。
お風呂のあとはパーティーだったのですが、総勢７５人なのでにぎやかでした。
パーティーでは毎回プロ野球選手の使用グッツのオークションが行なわれ、売上金は盲導犬協会等に寄付されるのですが、今回も約２０万円が集まりました。私も少し貢献しました。
これは西武ライオンズの日本シリーズＭＶＰの岸孝之投手の着ていたウインドブレーカーです。
背部には背番号１１と本人のサインが入っているんです。
これは読売ジャイアンツの二岡智宏選手がジャイアンツの選手として最後に書いたサインだそうです。
本当か嘘かは分かりませんが、もし本当に最後の１枚だとしたら値打ちがありますね！
昔の同僚に会いました。
以前私が高校の教師をしていた頃にお世話になった先輩から先日葉書が来ました。昨年退職してこの度、実家の茨城に帰るとのことが書かれていましたので、「帰る前に一度会いましょう。」とお誘いして、他に仲の良かった同僚と卒業生と、計４人で武蔵新城の駅近くの「笹寿司」というおすし屋さんをインターネットで探して予約して行きました。ここの笹寿司は 予約をすると昼もやって
くれます。ご夫婦でやっておられるようでしたが、感じの良いご夫婦でとても満足でした。
料理も美味しかったですよ。ビールで乾杯してさっそく前菜です。もずく、穴子の白焼き、串とんび、梅くらげ、おきゅうとです。
お酒が入ると気分がなごんで昔話に熱が入ってきました。そして刺身の盛り合わせです。鯨や鮪のトロ、あと貝類が美味しかったです。
美味しい刺身には日本酒が合うとよく言いますが、私は日本酒が苦手なので白ワインを頼みました。これが又辛口で刺身にぴったりでした。次に出てきたのがホタテのにぎりとお吸い物です。刺身もいいですけど寿司もいいですね。
次に出てきたのが穴子寿司です。ネタが大きくてとても美味しかったです。
次は赤貝のにぎりと巻物です。ちょっと芸術的でした。
最後にイクラと卵のにぎりにサラダとお吸い物が出ました。
デザートまで付いて大満足でした。
あっという間に３時間が過ぎてしまい、ほろ酔い気分で外に出てみるとまだ４時で明るかったのでもう一軒行こうということになり、何年かぶりでカラオケボックスに行きました。沢山歌ってストレスを発散してとても楽しい一日でした。