当院ではアロマディフューザーで毎日エッセンシャルオイルを院内に拡散していますが、このディフューザーは火を使うことなくポンプで拡散するので安全です。
最近は「ユウカリプタス」というオイルをよく使います。
このオイルはオーストラリア原産のユウカリの葉から作ったオイルで、すぐれた抗ウィルス作用をもち、風邪やぜんそく、花粉症などの鼻ずまりの症状を和らげるはたらきがあります。オーストラリアの先住民は昔から傷の外用薬や解熱剤として利用していたそうです。
ですから今の時期には最適なオイルなのです。確かに鼻が通るように思います。
デジタルカメラを買いました。
私が現在まで使っていたデジカメは１０年ほど前に買ったものなので、厚みが７センチ強もあり、かさばって仕方がなかったのですが、本日新しいデジカメを買いました。キャノンの IXY DIGITAL 910 IS というカメラです。
厚さも２センチ強とうすくてとてもコンパクトです。
機能も広角２８?、手ぶれ補正、顔検地機能などが付いていてとても使いやすくできています。ディスプレーも大きくて便利です。
今年初めてゴルフの練習に行きました。
正月明けから寒い日が続いたせいもあって全くの運動不足に陥り、ゴルフの練習もすっかりご無沙汰になってしまい、おかげで体重が２〜３キロ増えてしまいました。今日は昨日の雪がうそのように良いお天気になったので、買い物に出かけたついでに、ゴルフの練習に行きました。２ヶ月近くクラブを握っていなかったので、体の感覚が変でした。オーバーに言えばどうやって打っていたのか忘れてしまったような感じでした。構えた感じも何かしっくりきません。
打球も右に行ったり左に行ったり、まあひどいものでした。インパクトの瞬間の感覚が完全に鈍っていました。
また１からやり直しです。これじゃーちっとも上手くなるはずがないです。
誠友会の勉強会に参加しました。
毎月行なわれる勉強会に参加しました。本日も先月の続きで、日本工学院八王子専門学校柔道整復師科の本澤先生による「関節包内運動」の実技中心の講義でした。
人間の体は十人十色でありまして、例えば膝を屈曲した（曲げた）場合もその曲がり方は１人１人微妙に違うという実技です。非常にデリケートな感覚が要求されます。
曲がりにくい膝に、関節包内運動を施す事によって術前より曲がり易くします。
股関節の外転（外に開く）の包内運動です。
とても興味深い講義だったのですが、何と雪のため途中で講義中止になってしまいました。雪など全然気がつかずにいましたが、終わって外に出てみると道路は雪で真っ白になっていました。私の車はノーマルタイヤでしたので、ゆっくり帰ることにして走り始めました。第三京浜国道が通行止めになっていない事を祈りながら入り口まで行くと５０キロの速度規制はありましたが通行止めにはなっておらず、助かりました。残念な勉強会になってしまいました。
今日は雪でした。
朝目が覚めると隣の家の屋根が真っ白で、今日は天気予報が大当たりでした。外は寒そうだなと思いながらのそのそ起き出して洗顔と洗髪をして遅めの朝食を取りました。サンドウィッチと牡蠣入りのクリームシチューでした。クリームシチューは大好物なので白ワインを開けたかったのですが、床屋の予約をしていたのでグッと堪えてコーヒーで我慢しました。床屋は自転車で７〜８分の距離なのですが今日は歩きで行きました。足元が悪いせいもあって２５分もかかりました。散髪を済ませて帰る途中に子供たちが雪だるまを作っていました。とても楽しそうにしていました。雪って降っている時はきれいで楽しくていいんですが、後が大変なんですよね！
家に帰って玄関から道路までのところを雪かきをして、整骨院に行ってみると、患者さん用の駐車場と私の車はすっぽり雪が積もっていました。
凍ってしまったら大変なので整骨院の入り口も含めて雪かきをしました。やっているうちに体はぽかぽかになってきて全然寒くなく、結構雪の感触を楽しみながらやる事ができました。きれいに雪がなくなりさっぱりしました。
コストコに買い物に行きました。
コストコ川崎店に買い物に行きました。まだ開店して間もないので結構空いていて良かったのですが、つい最近テレビで紹介されたので今日はとても混んでいました。駐車場に入るまでに３０分程時間がかかりました。当然店内も混んでいました。
私個人的にはデジタルカメラとワインデカンタを買いたかったのですが、デカンタは在庫切れ、デジカメは予備知識がなくどれを買って良いのかわからず、今日のところは見るだけにしておきました。次の興味はワインでしたが、前にまとめ買いをしたワイン（カリフォルニアワイン「ランチョザバコ」２００４年赤のフルボディー）を買いました。
あとはカートを押しながら家内の買い物に付き合ったという感じでした。ここの豚肉は結構美味しいような気がします。それとパンとかケーキ、ピザなどは安いように思います。
全国都道府県対抗男子駅伝を見ました。
小雪まじりの雨の中でのレースとなった１３回都道府県男子駅伝は最初から見ごたえのあるレースでした。３区でトップに立った長野でしたが最高１分以上あった差が結局ゴールしてみると１３秒差の優勝でした。携帯のカメラで撮ったのでクリアーではありませんが写真はゴール手前９００メートルの時のものですが、１位と２位だけでなく２位と３位の差もどんどん詰まってきている時です。
見ているほうはたまらなく興奮する展開でした。・・・（走っているほうは大変だったでしょう。）
結局長野が去年優勝の兵庫（今年３位）に勝って雪辱をとげた結果になりました。
誠友会の勉強会に出席しました。
今年初めての誠友会開催の勉強会に出席しました。
今日の講師は去年も１度講演して頂いた日本工学院八王子専門学校の本澤先生です。先生は大変博学でいらして、色々な分野に造詣が深く、それゆえに話術が巧みで聞いている者を飽きさせない講演は感心させられます。今回は「関節包内運動」の実技が中心の講演でした。
硬くなって動きづらくなった関節を動き易くする手技の実技が中心の講義でした。ＰＭ９時までの予定が９時半近くまで延びてしまい、とても有意義な講義でした。
腰痛と坐骨神経痛
一昨日初診で来られた患者様ですが、昨年１１月２２日に急に左脚が痛くなり歩けなくなってしまったそうです。仕事を休んで病院でレントゲン検査とＭＲＩ検査をしたところ、腰椎椎間板ヘルニアなどの症状はなく、ただ腰椎に骨棘（こつきょく）形成といって腰の骨がとげのようにとがって来る症状が現れていると言われたそうです。その骨棘が原因で左脚に坐骨神経痛が出ているのだろうと言う事で、１０日間仕事を休んで腰椎の牽引治療を行なったそうです。その後痛みを我慢しながら仕事をしていたそうですが、また痛みが徐々にひどくなって来た為当院来院されました。
骨棘ができるということはかなり腰に負担のかかる事をしていたと考えられるのですが、仕事が金型を作る仕事で、仕事暦５０年になると聞いてうなずけました。左の脚はシビレではなく痛みが全体に強く力が入らないとの訴えです。駅の階段も脚がうまく上がらず、トイレなども座った姿勢から立つときは何かにつかまらないと立てないと言う状態だそうです。お話を聞いた後腰を見せてもらいましたが、腰の筋肉（広背筋）がカチカチに硬くなっていました。左脚の坐骨神経痛の原因は骨棘にもあるとは思いますが、カチカチになった腰の筋肉にもあるのではないかと容易 に想像がつきましたので、その筋肉をバイブレーションマッサージでよくほぐし、腰椎の牽引を２日行なったところ、痛みがだいぶ取れ、駅の階段も上がるのが楽になったそうです。このまま暫く治療を続けていけばもっと症状が取れていくと思います。「少し頑張って通院してみて下さい。」と本人には申し上げました。
春日神社にお参りに行きました。
実家をＡＭ１１時頃出て帰ってきたのですが、高速道路も全く渋滞がなくＰＭ２時過ぎには川崎に着いてしまいました。本当に便利になりました。
荷物を降ろしてから、すぐ近くにある春日神社にお参りに行きました。地元の神社なので毎年実家から帰ってきたらお参りに行くようにしています。さすがに参拝者も少なく男性が１人お参りをしているだけでした。
健康、家内安全、仕事充実などお祈りしました。